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夏に最適の保湿ケアは?

夏に最適の保湿ケア

夏に保湿ケアは不要と感じている方も多いでしょう。でも肌は意外と乾いており、夏の肌トラブルも実はインナードライ肌が原因なのです。
汗をかいて保湿力が保たれ、ベタベタするから不要と考えるのではなく、適切な保湿ケアをしましょう。

1, 夏の乾燥要因

夏の肌の乾燥は色々な原因があります。

エアコンによる乾燥

住宅内やオフィス、店舗、公共交通機関などあらゆる場所で空調が効いています。
エアコンは室内の空気が乾燥しやすいため、温度が調節されている屋内に長時間いる方は肌が乾燥します。
更に屋外から室内に移動する際には、汗が乾くことで肌の水分を一緒に奪っていきます。

紫外線の影響

屋外にいれば紫外線の影響を受け、肌はダメージを負います。
日焼けすれば軽いやけどと一緒ですから、肌の水分量は低下します。

簡単なスキンケアで乾燥する

夏は皮脂が多くベタベタするように感じるため、簡単なケアで済ませる人がいます。
これも肌の乾燥の原因となり、化粧水だけで終わらせると逆に肌の水分を奪います。

肌の中に水分を閉じ込めるためには、最後に油分を補う必要があります。

一見潤っているようでも、目の周りや口元など皮脂が少ない部分もありますから、夏でも油分をプラスする保湿ケアをしなければなりません。

2, なぜ夏に保湿ケアが重要?

なぜ夏にも保湿ケアが必要かというと、肌の内側は乾いているからです。
夏特有の肌を乾燥させる原因があるのに、何もケアしなければどんどん潤いは失われていきます。

その結果肌の内側が乾燥し、潤いを保とうと肌はどんどん皮脂を分泌させます。
これが夏のべた付き原因で、思っているより肌の内側は乾いています。

夏の皮脂対策こそ、しっかりと肌の内側から保湿してあげるケアが重要です。
肌の水分量が適切であれば、皮脂はそれ程多く分泌されません。

アブラが気になる人ほど洗顔でゴシゴシ皮脂を取ったり、油紙で顔を拭いたりしています。これは逆効果になりかねず、肌の潤いの元となる皮脂が失われれば、更に皮脂が分泌する悪循環に陥ります。

夏は皮脂の分泌量が多く一見潤っている錯覚に陥りやすく、スキンケアを何もしない方・簡単なケアしかしない方・アブラを落とすことだけ念入りにやっている方は注意しましょう。

夏の肌トラブルこそインナードライ肌を疑うことです。

3, 夏の正しい保湿ケア

夏には夏専用の保湿ケア方法を取り入れましょう。

まず、皮脂が多いからといって洗浄力の強い洗顔フォームでゴシゴシ洗うのは禁物です。
必要以上に皮脂を取り除けば、それだけまた皮脂が分泌するということを覚えておいてください。

冬と同様洗顔は優しく行い、洗浄力の弱いもので洗ってください。そして次にたっぷりの水分を補います。この時にはセラミドのような保水力の高い成分が配合されているのがおすすめです。

クリームや乳液は少量重ね付けします。全く付けないのは肌の水分が蒸発しやすいためNGです。
夏でも油分で蓋をして水分蒸発を防いでください。油分を付ける際には、手のひらによく伸ばし軽く押さえる程度で良いでしょう。

この方法なら必要以上に付けすぎることは無く、ベタつきません。油分は化粧水が十分肌に浸透し、潤いが出たと感じてから付けましょう。このほうが油分をコントロールしやすく、乾燥しやすい箇所には重ね付けすることができます。

夏に使用する化粧品は保湿力が高いもの、使い心地が軽い商品がおすすめです。

夏にも保湿ケアが必要なのは意外だった方も多いでしょう。夏の肌トラブルの多くは、インナードライが引き起こしています。潤いがアップすれば肌の代謝も良くなり、シミや乾燥のシワ対策にも繋がりますので、是非実践しましょう。

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