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セラミド化粧品ランキング

セラミドが配合されている化粧品やサプリメント、ドリンクなどはいろいろ出ています。その中でどれが一番いいのかを選ぶ目安として、セラミドのランキングを参考にしてみるのもいいでしょう。人気のあるセラミド商品を紹介します。

■セラミドを多く含む、または効果的に取り込める化粧品の口コミランキング(化粧水や美容液など)
セラミドのランキングとして上位に上がるのが、浸透力が高い、効果が実感できるというセラミドです。その一つが加水分解コンニャク根由来の天然セラミドを配合している「モーニュ」です。浸透性が高く、みずみずしい肌にしてくれる化粧品です。植物性プラセンタやヒアルロン酸、サクラ葉エキス、甘草エキスなど、天然成分を配合しているのも人気の理由。肌に刺激のある成分を一切配合していないのが人気の理由の一つでしょう。
また、保湿効果に優れていると言われ、人気があるのが「ヒフミド」です。セラミド成分の配合率が高く、肌馴染みがいいのが魅力です。バリア機能の回復もアップするので、キメ細かく、ハリのある肌を手に入れることができます。エタノールやパラベン、香料や着色料は使用していないので、敏感肌の人でも安心して使うことができます。メイク落としから洗顔料、化粧水、クリーム、美容液とそろっている「ヒフミド」ですが化粧水だけを使っても肌への効果が実感できると言われています。

■セラミドを多く含む、または効果的に取り込める食品ランキング
セラミドを食事から摂取してもどれくらいの効果があるかはまだ明確ではありませんが、セラミドを多く含む食品は、美肌を作るために必要な食品ばかりです。それを食べ続けることも、美肌づくりにおいては重要なことです。
食品におけるセラミドのランキングとしては、フィトケミカルをいう成分を配合したものです。フィトケミカルは野菜の自己防衛成分と言われ、野菜を健康で丈夫に育ててくれるもの。紫外線などから自らを守るために作り出す物質です。ポリフェノールやリコピン、カロテン、カプサイシン、イソフラボン、アントシアニン、クルクミン、ルテインなどがそれに相当します。これらは色の濃い野菜に含まれています。
また、セラミドを多く含む食品としては、コンニャクや小豆、ひじき、わかめ、ごぼう、蕎麦などがあります。コンニャク由来のサプリメントなどが注目されていることからも分かるように、コンニャクにはセラミドが豊富に含まれているのです。

■セラミドを多く含む、または効果的に取り込める飲料ランキング
セラミドを含む飲料もいろいろなものが出ています。セラミドのランキングにおいて人気があるのが「うるアップセラミドスパークリング」です。セラミド1200μgを手軽に摂取できるドリンクで、シトラスミックス味の微炭酸飲料。おいしく飲めるのも人気の理由です。さらに、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB1が配合された飲料です。美肌にいい成分がそろっているのもうれしいです。
また、資生堂から出ている「ザ・コラーゲン」ドリンクも人気の美肌飲料です。名前の通りコラーゲンのほか、セラミドやヒアルロン酸、モイスチャーペプチド、エラスチン、コエンザイムQ10、コエンザイムQ10をサポートする黒コショウエキスを配合しているというぜいたくなドリンクです。
セラミド配合の飲料のメリットは手軽にセラミドや他の美肌成分が摂取できるということです。おいしく飲みやすいものも多いので、無理なく飲み続けることができます。カロリーも低いので、ダイエット中の女性でも気にせず摂取できるのも魅力的です。

セラミドを摂取するには化粧水や美容液などの化粧品のほか、食品や飲料があります。セラミドの飲料などは成分が凝縮されているので、効率的に摂取できますが、食品からの摂取はすぐに効果は出ないものです。しかし、食べ続けることで、セラミドが減らない、増えやすい肌になれるでしょう。

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