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年齢とともに減少する肌のセラミド

加齢によるセラミドの減少

肌のセラミドは年齢と共に減少してしまうと言われています。人間の肌は加齢とともにさまざまな成分が少なくなっていきますが、セラミドも例外ではありません。
ここでは肌とセラミドの関係やセラミドの補い方などについてご紹介しましょう。

 

 

1, 赤ちゃんの肌がきめこまかいのはセラミドのおかげ?

セラミドには高い保湿力が備わっているというのは美容に興味のある方なら誰でもご存じなのではないでしょうか。

そうした成分ゆえにさまざまなスキンケアアイテムやコスメティックアイテムにも使用されているのです。

また、肌のセラミドがもっとも多い時期は赤ちゃんのころだと言われており、そこをピークにどんどん数が減少してしまいます。

赤ちゃんの肌は水をたくさん含んでもちもちのツヤツヤですが、あれもセラミドの量が多いからだと言われているのです。

セラミドは保湿力が非常に高いため、化粧水や保湿クリームの成分として用いられています。

その恩恵に授かっている女性は多いことでしょう。一方、赤ちゃんは生まれたときからモチモチの肌ですし、そうした保湿ケアなどは一切必要ありません。

そのようなことをしなくても肌にはしっかりと水分が含まれていますし、しっとりとした肌質を保ち続けられるのです。もっともセラミドが多く含まれているのは赤ちゃんの時なのですからこれは仕方のないことと言えるでしょう。

歳をとってこのような状態にするのはまず無理です。

2, 加齢による肌のセラミドの減少とは

肌のセラミドは加齢と共に減少していきます。

先ほどもお伝えしたように、赤ちゃんの時期がもっともたくさんのセラミドを宿している状態ですから、年をとってから赤ちゃんと同じような肌にしたいと言ってもそれは不可能に近いことです。

相当な努力と持って生まれた肌質によってそれっぽくすることは可能かもしれませんが、根本的にセラミドの含有量が絶対的に少なくなっていますからまずムリと考えて良いでしょう。

赤ちゃんの時期から次第に体内のセラミドは減少していきます。

セラミドは50代にもなると20代のころの約半分ほどの量になってしまうと言われていますし、30代で顕著にセラミドの生産力が衰えます。

年齢を重ねていくごとに肌がカサカサになったり、顕著な乾燥肌になったりするのは、このセラミドがどんどん少なくなっているからにほかなりません。ただ乾燥するだけならまだしも、肌がつっぱるようになったり、痛みやかゆみを感じたりすることもあります。こうなると適切な保湿ケアを行っていく必要性に迫られます。

3, 年齢に負けない!お肌へのセラミドの効果的な補い方

肌のセラミドを効果的に補うには外側と内側から同時にセラミドを摂取することが望ましいと言えるでしょう。

効率だけで考えると肌から直接摂取した方が良いですから、セラミドを配合したスキンケアアイテムやコスメティックアイテムを使用することをおススメします。

また、セラミドがたくさん含まれた食品というのもたくさんありますから、日頃の食生活においてそうした食品を積極的に摂取することによって体内からケアすることも可能です。

セラミドを配合したスキンケアアイテムやコスメティックアイテムを使用すると同時に、食事にも気をつけることでセラミドを効果的に摂取することが可能となります。

また、現在ではセラミドを配合したサプリメントなども販売されていますから、より効果的にセラミドを取り入れたいという方は試してみるのも良いかもしれません。

セラミド化粧品で有名なメーカーが販売しているサプリメントもありますから、そうしたサプリなら信頼性も高いのではないでしょうか。ぜひ試してみてください。

肌のセラミドは赤ちゃん時をピークにどんどん少なくなっていきます。
セラミドが失われると同時に肌も劣化していきますから、適切な保湿ケアを行う必要があるのです。

食事やサプリメント、セラミド配合のスキンケアアイテムなどを効果的に使っていきましょう。

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