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セラミドのサプリメントの特徴と種類

保湿成分

肌のハリや弾力がなくなるのは、保湿成分のセラミドが少なくなるせいです。

セラミド配合の美容液などを使うことで、肌のハリを取り戻すスキンケアも重要ですが、体内から増やすことも必要です。

セラミドは食べ物から摂取するのは難しいため、セラミドサプリを利用するのがオススメです。

1, パイナップル生まれのセラミドサプリメント

ダイエットでも利用されることの多いパイナップルですが、近年では美肌効果があると言われています。

パイナップルといえばタンパク質分解酵素によるダイエット効果、食物繊維が豊富で便秘解消、などといった作用があることで知られていますが、パイナップルの黄色い果肉にセラミドが含まれているのです。

これをパイナップルセラミドと呼び、肌のうるおいをキープする働きがあるとされているのです。

さらに、肌の若々しさを保つ成長遺伝子の生産を促進する効果もあると言われています。

また、パイナップルに含まれるフィートルという成分には、メラニンの生成を抑制し肌を白くする、シミをできにくくする、といった効果が期待されています。

このようなパイナップルの美肌効果を得るには、サプリがオススメです。
セラミドのサプリメントとして、パイナップルに含まれる有効成分のほか、大豆イソフラボンやポリフェノールなどが配合され、相乗効果によってハリのある弾力のある肌を取り戻ることができるでしょう。

2, こんにゃく由来のセラミドサプリ

セラミドサプリの中にはこんにゃく由来のサプリメントがあります。セラミドのサプリには小麦や米、とうもろこしなど植物性由来のサプリメントが多かったのですが、その中でもこんにゃく芋もセラミドを多く含んでいることが分かりました。

それも、小麦や米よりも7~15倍と、かなり多くのセラミドが含まれているということで、こんにゃく由来のサプリメントが人気を呼んでいるのです。

こんにゃく由来のセラミドサプリのメリットには、安全に取り入れられるという点があります。

サプリメントとしては、動物性セラミドや合成セラミド、植物性セラミドがありますが、その中でも安全性が高いのは、植物性です。

米や小麦、大豆などの植物性は安全ですが、中にはアレルゲンとなってしまうケースがあります。
こんにゃく芋であれば、そのような心配がないので、より安全ということです。

アトピー性皮膚炎などの人でも、安心して摂取できるのがこんにゃく由来のセラミドサプリなのです。

3, その他由来のセラミドサプリ

日本酒風呂などに入ると、肌がツルツルして白くなる、という効果が期待できるように、米ぬか、および米胚芽には豊富な美肌成分が含まれています。

中でも胚芽部分に含まれているセラミドは、保水力が高く、肌の弾力やハリを取り戻してくれるのです。そのセラミドを使って作られているのが米由来のセラミドのサプリです。

米由来のサプリメントは体内に入れても副作用などのトラブルがほとんどなく、安全性の高いものとして、肌の弱い人などを含め、多くの人に利用されてきました。

さらに、米由来のサプリメントには、アミノ酸が豊富な発酵酒粕や日本酒に含まる美容成分を取り入れたものや、美白作用のあるビタミンCや抗酸化作用の高いビタミンE、肌の弾力を取り戻すコラーゲンや保水力の高いヒアルロン酸を一緒に配合したものがあります。

そういった成分を一緒に配合することで、より高い水分保持力が期待され、みずみずしい肌づくりをしていくことができるでしょう。

セラミドは肌の保湿成分として欠かせないものです。肌の水分を保持し、外部からの刺激から肌を守ってくれるセラミドは、サプリメントにおいて摂ることが効率的です。

セラミドのサプリにもさまざまな種類があるので、自分の体質は肌に合ったものを見つけましょう。

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