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敏感肌の人にこそ「セラミド」がおすすめ?!

敏感肌でも使える化粧品を探していると
セラミドという成分に出会います。
敏感の人に、セラミドはおすすめなのでしょうか?

 

■敏感肌とセラミドの関係

敏感肌とセラミドの関係
セラミドはよく、敏感肌用の化粧品に配合されています。
肌は本来、適度な水分と油分によって守られています。

しかし紫外線などの外側からの刺激や、
生まれつきの肌質などによって
水分や油分がどんどん失われてしまい
乾燥肌になってしまうことがあります。

乾燥肌の怖いところは
元々肌がもっているバリア機能が衰えてしまい
肌の中にある水分や油分がどんどん外側に
逃げてしまう現象が起きます。

その結果、ほんの少しの刺激や
体調不良などで肌が過敏に反応してしまう
『敏感肌』になります。

最初はただの乾燥だと思っていたのに、
敏感肌になってしまったがために
以前まで使っていた化粧品が合わなくなってしまったり
お手入れも難しくなってしまいますよね。

そんな敏感肌の人に、巷で効果があると言われているのが「セラミド」。
敏感肌の人が使える化粧品には、多くのものに
セラミドが配合されています。

 

■なぜ敏感肌にセラミドがいいと言われているの?

なぜ敏感肌にセラミドがいいと言われているの?
もともと人間の肌にはセラミドが含まれています。
肌の中でのセラミドの働きは、大きく分けて2つ

・外の刺激が肌の中に入ってくるのを防ぐ
・肌のうるおいを保持する

敏感肌にとって一番欲しい成分が
セラミドには詰まっているんですよね。

また敏感肌でなくとも
赤ちゃんの肌はプルプル、たっぷり含まれているセラミドですが
20代を境にセラミドの量は減ってしまいます…。

そして40代にさしかかると肌のセラミド量は
なんと20代の半分以下に!!

年齢とともにセラミド
どんどん減ってしまうのです。

敏感肌にとっても、普通の人にとっても
セラミド体内に欲しい成分です。
「だったら化粧品やサプリで補おう!」というのが
敏感肌にセラミドが良いといわれている理由なのです。

 

■セラミドは塗る?飲む?

セラミドは塗る?飲む?
化粧水や美容液などにセラミドを取り入れて
毎日塗る方法も良いでしょう。
サプリやドリンクなどで内側から
取り入れていく方法もあるので
どちらにしようか迷いますよね。

セラミドは、1回使ったからといって
すぐに効果がでるものではありません。
毎日続けていくことで、少しずつ
効果を実感する人が多いものです。

塗るセラミドと、飲むセラミド
どちらにするか迷ってしまった場合は…
セラミドを摂ることで
アレルギーが出ないかということや
長期的に続けられるかという部分でも
検討の余地はあると思います。

化粧品のセラミドは合わなくても
サプリのセラミドなら大丈夫という人も居ますし。
逆の場合もありますよね。

敏感肌で、合う化粧水が限られているなど
お手入れにセラミドが使えない場合には
セラミドサプリなどで、体内から補う方法も
効果的なのではないでしょうか。

→手軽に飲める「セラミドサプリ」はこちら

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